A continuación os muestro un vídeo que ilustra muy bien la gran cantidad de sal que tienen algunos alimentos y cómo podemos comer la misma cantidad de sal comiendo más alimentos que independientemente tienen mucha menos sal pero que en su conjunto suman la misma cantidad que un sólo alimento muy salado.
Este vídeo, que también está publicado en la web de Khan Academy, nos enseña muy bien cómo hacer una adecuada elección de los alimentos para conseguir una determinada cantidad de sal.
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